食べくらべを始めて
いつも食べているナチュレ恵が恋しくなってきました(=_=；)
メーカーによって味も食感も違います。

ヨーグルト食べくらべ参考までに
■①雪印メグミルク　ナチュレ恵の記事はこちらから

■②meiji ブルガリアヨーグルトの記事はこちらから

■③グリコ　朝食Bifixプロバイオティクスヨーグルトの記事はこちらから

それぞれどんな菌が入っていて
何に効果を発揮するのか記載しております。
気になる方は上記から
過去の記事をご覧くださいね。

■森永乳業　ビヒダス

爽やかな色合いと上から見た時に正方形のコロンとした形がかわいらしいパッケージ


特定保健用食品マーク（通称トクホ）の付いたヨーグルト。

トクホとは、消費者庁長官（つまり国から）の許可を受けて『お腹の調子を整えるのに役立つ』などの表示をしていいよ！と許されたもの。効果が科学的に証明されて、厳しい審査を通ったものに与えられるマーク

許可表示も記載されています


他に表示されているものを見てみよう


ヨーグルトは日本では『はっ酵乳』食品衛生法（食品に関する法律ね）に基づいて成分規格など厳密に定義されていますが今回は割愛します。

開けてスプーンですくってみる


すみません、開ける前に落としてしまいました。
本来は他のヨーグルトと同じく表面が平らでキレイです。

■味は？？
少し酸味があるけど、まろやかな味わい。
砂糖は入っていないので甘みが欲しい方は、
はちみつをかけて食べるのがオススメ。

■どんな菌が入っているの？？
・ビフィズス菌BB536
健康な乳児から発見されたヒト由来のビフィズス菌。
ビフィズス菌を守る乳酸菌が入っていることも特徴。

●ビフィズス菌と乳酸菌の記事はこちらから

■何に効果があるの？？
・整腸作用、便秘予防改善
・インフルエンザ発症予防
・アレルギー、花粉症の症状改善
・免疫力強化
・アトピー性皮膚炎の改善
・血中コレステロール値の低下
・骨密度増強作用

ヨーグルトを食べ始めた13歳の頃は
このビヒダスとブルガリアを食べていたなぁ。
私は花粉症ですが
このビヒダスを食べてからは
年々花粉症の症状が軽くなりました。
便通を改善するだけではなく
アレルギーにも効果を発揮する菌があるのはすごい。
菌にもそれぞれ得意分野があるから
食べる目的を持つことでより効果を得られるわけですね。

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