ブログを見ていただきありがとうございます（＾＾）

『私が15年間ヨーグルトを食べ続ける理由』のyuriです。

ストレス、ためこんでいない？？

＊原因不明の便秘や下痢、腹痛や下腹部膨張感が続いている

あなたもIBS(過敏性腸症候群)かもしれません。

私も原因がわからず13歳から16歳まで悩みました。

(※便秘や下痢が起こる病気は、過敏性腸症候群以外にもたくさんあるので、一度内科や消化器内科などのお医者さんに診察していただくことが大切です。)

今では美腸・美肌のためにヨーグルトを食べていますが、食べ始めるきっかけがこの過敏性腸症候群でした。

でもね、ヨーグルトを食べただけでは治りません。

私が試したことをお教えします。

もっと自分を大切にして人生楽しみましょ♡

このブログでは私が体験したことや、私なりの健康・美容・考え方など好きなことを書いていこうと思います。

悩んでいるあなたの少しでもお力になれたら嬉しいです。

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